テアニンサプリおすすめランキング【お試しできる人気サプリ】

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どのテアニンサプリから始めたらいいのか…。
おすすめのテアニンサプリを知りたい…。
何を基準にテアニンサプリを選んだらいいのか…。

こんな疑問がある方向け。

こちらのページでは、含有量や値段からおすすめのテアニンサプリを比較しました。

テアニンサプリおすすめランキング
テアニンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】
テアニンサプリの選び方【ポイントは2つ】

テアニンサプリおすすめランキング

1位：リフレぐっすりずむ【機能性表示食品】

ポイント

テアニン200mgにグリシン・GABAをプラス
初回1,000円で初めての人でも安心
ストレスを緩和して睡眠をサポート

1,000円で1ヶ月試せるのがうれしい！睡眠で選ぶならイチオシです

1日1粒に「テアニン200mg」を配合。
さらに「グリシン」「GABA」といったサポート成分もプラスされています。

「すっきりとした目覚めと起床時の眠気の軽減・疲労感の回復」
「一過性の作業などによるストレスを和らげる」

この2つの機能性が1粒で補えるのはうれしいポイント。

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※今なら1,000円で試せます

口コミは以下のページでまとめているので、参考にしてください！
リフレのぐっすりずむの口コミ・評判【飲んだらよく眠れるのか？】

2位：アサヒネナイト【機能性表示商品】

1日4粒に「テアニン200mg」を配合。

睡眠の質を高めること（起床時の疲労感や眠気を軽減すること）に役立ちます。

ここで紹介しているのは、30日分です。

お試しにちょうどいい7日分・お得に飲める60日分とラインナップも充実しています。

アサヒネナイト

アサヒ

睡眠の質を高めて、気持ちいい目覚めに

3位：DMJえがお生活テアニン快眠粒【機能性表示食品】

1日4粒に「テアニン200mg」を配合。

夜間の健やかな眠り（起床時の疲労感や眠気を減らす）をサポートする、一過性の作業によるストレスを和らげるのに役立ちます。

睡眠の1時間前や、リラックスしたい時に飲むことを推奨されています。

公式サイトでは、30日分が初回980円のキャンペーンも行っているので、まずはキャンペーンを利用してみてください。

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※今なら980円で試せます

4位：NOW Foods Lテアニン 100mg

サプリ先進国アメリカ NOW Foods社の商品。

原料は日本の太陽化学が開発した高純度の「サンテアニン」を使用しています。

1粒に「テアニン100mg」を配合し、1日の目安量は、1～2粒。

感じ方によって、飲む量を調整することができます。

カプセルが若干大きいといった口コミもあり、カプセルのサイズがそれほど気にならないという方にはおすすめします。

NOW Foods Lテアニン 100mg

NOW Foods

緑茶に含まれるアミノ酸で忙しい方も穏やかリラックス

5位：エーザイネムケア【機能性表示食品】

眠りも肌も一度にケアできる製薬会社エーザイのサプリ。

1日4粒に「テアニン200mg」と保湿力を高める「米由来グルコシルセラミド1,800μg」の2つの機能性関与成分を配合しています。

朝起きた時の疲労感や眠気だけでなく、肌の乾燥が気になる方に良さそうです。

エーザイネムケア

エーザイ

製薬会社エーザイが開発した睡眠・保湿サプリ

Amazonで探す

6位：DHC リラックスの素

1日2粒で「テアニン120mg」が取れます。

さらに「大豆レシチン」「ビタミンE」のサポート成分がプラスされ、リラックスに導いてくれます。

DHCだからこその手軽な価格もうれしいポイント。
1日31円で飲めます。

テアニンの量は若干少ないですが、この位の量から始めてみるという方も多いです。

DHC リラックスの素

DHC

緑茶成分テアニン配合！飲んでスッとでリラックス

7位：グリコワープロダクションエキストラアミノアシッドテアニン【機能性表示食品】

グリコが提唱する“睡眠”を取り入れた、新・トレーニングメソッドから作られたサプリ。

1日6粒に「テアニン200mg」を配合。
睡眠の質を向上し、起床時の疲労感を軽減するのに役立つ機能性表示食品です。

L-テアニンの他にも、アミノ酸・ビタミンB6・亜鉛・マグネシウムなど9つの成分をプラス。

アスリートなどハードワークの方におすすめです。

ワープロダクションエキストラアミノアシッドテアニン

グリコ

スポーツ科学の知見を活かした戦略的休息サプリメントです。

テアニンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】

	リフレ	アサヒ	DMJえがお生活	NOW	エーザイ	DHC	グリコ
商品名	ぐっすりずむ	ネナイト	テアニン快眠粒	Lテアニン 100mg	ネムケア	リラックスの素	パワープロダクションエキストラアミノアシッドテアニン
通常価格 (1日あたり)	2,980円 (約96円)	2,052円 (約68円)	4,800円 (約155円)	1,440円 (約16～32円)	5,184円 (約173円)	918円 (約31円)	3,851円 (約128円)
定期価格 (1日あたり)	2,682円 (約87円)	–	3,840円 (約124円)	–	4,666円 (約156円)	736円 (約25円)	–
タイプ	ハードカプセル	タブレット	タブレット	ハードカプセル	タブレット	ソフトカプセル	ハードカプセル
内容量	31粒	120粒	124粒	90粒	120粒	60粒	180粒
1日の目安	1粒	4粒	4粒	1～2粒	4粒	2粒	6粒
含有量	L-テアニン 200mg	L-テアニン 200mg	L-テアニン 200mg	L-テアニン 100mg	L-テアニン 200mg	テアニン 120mg	L-テアニン 200mg
その他成分	GABA グリシンビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンB12	–	–	デカフェグリーンティー葉	米由来グルコシルセラミドコラーゲンペプチド	ビタミンE 大豆レシチン	アルギニンオルニチンリジンビタミンB6 亜鉛マグネシウムセレンハーブ
キャンペーン	有 1,000円	–	有 980円	–	有 2,980円	–	–
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