年齢を重ねると節々が気になってくるので、新軟骨成分のプロテオグリカンサプリで補いたいですよね。
新しい成分ながら、メーカーから次々と商品が出ていますが、実はプロテオグリカンと言ってもタイプはさまざまあります。
でも、なんとなくプロテオグリカンがいいのかなと思っている人にとって、「どのプロテオグリカンサプリを選べばいいのか」を判断するのは難しいです。
そこでこちらのページでは、含有量や値段から節々におすすめのプロテオグリカンサプリを比較しました。
結論から言えば、プロテオグリカンサプリが初めての人には、DyDoのロコモプロをおすすめします。
プロテオグリカンサプリ選び 3つのポイント
- 一緒に取れる成分も確認
- 信頼できる品質
- お試しできるか
一緒に取れる成分も確認
プロテオグリカンのサプリには、プロテオグリカンだけでなく他の成分も多く含まれています。
どのような成分が、一緒に補えるのかも確認しておきましょう。
「II型コラーゲン」「ヒアルロン酸」は、プロテオグリカンと同じ軟骨の構成成分。
特に「II型コラーゲン」は、水を除く軟骨成分の約75%を占める成分です。
プロテオグリカンと一緒に摂取することで、機能性を発揮する機能性表示食品もあります。
そしておなじみの「コンドロイチン」「グルコサミン」も軟骨をサポートする成分です。
その他、「イミダゾールジペプチド」など筋肉成分とも呼ばれる成分。
併せて取ることで、動きをサポートする働きを期待することができます。
信頼できる品質
プロテオグリカンも使用する原料や抽出方法によって変わってきます。
そのため、品質の信頼できる商品を選びたいです。
サプリであれば、GMP認定が一つの指標となります。
原材料の受け入れから製造、出荷まで管理され、一定の品質が保たれています。
さらに、プロテオグリカンを選ぶ指標に加えたいのが「あおもりPG」マークです。
「あおもりPG」マークのついた商品は、弘前大学が開発した技術により、サケの鼻軟骨から抽出されたプロテオグリカンを一定量以上配合しています。
安心して飲める高品質のサプリを選ぶ参考にしてください。
お試しできるか
プロテオグリカンサプリのサプリは、プロテオグリカンだけでなく、プラスされている成分も様々です。
同じ成分の配合でも、感じ方には個人差があります。
また、1日1粒～6粒と飲む量や形状も異なりますし、ニオイが気になることも。
長く続けていくために、飲みやすさも重要なポイント。
できるなら、実際に飲んで試しておきたいところです。
メーカーの公式サイトでは、キャンペーンを行っている場合があります。
2週間分のお試しパックがあったり、初回だけ1ヶ月分が安くなるなど。
こういったキャンペーンを利用して、効果や飲みやすさをチェックしましょう。
プロテオグリカンサプリおすすめランキング
1位：DyDo ロコモプロ
「あおもりPG」ブランドのプロテオグリカンを使用したサプリ。
1日2粒で「プロテオグリカン5mg」と「Ⅱ型コラーゲン」が取れます。
さらに軟骨成分の「ヒアルロン酸」、筋肉成分「イミダゾールジペプチド」もプラスし、より力強い歩みをサポートしてくれます。
中身そのまま、980円で始められるので「とりあえずお試しができる」というのもおすすめできるところ！
実際に飲まれている人からも「ひざに油を指したような感じ」など評判もいいです。
口コミは以下のページでまとめているので、参考にしてください！
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 5,940円(約198円) 定期 5,346円(約178円) |
プロテオグリカン 5mg Ⅱ型コラーゲン – |
イミダゾールジペプチド ヒアルロン酸 赤ショウガエキス エラスチン |
※1日あたり、約65円で試せます
2位：歩ひざ王【機能性表示食品】
プロテオグリカンと非変性Ⅱ型コラーゲンを関与成分とする機能性表示食品。
1日1粒で「プロテオグリカン16mg」と「非変性Ⅱ型コラーゲン16mg」が取れます。
原料は、北海道産の天然鮭を使用。
水を用いる特許製法で、「プロテオグリカン複合体（プロテオグリカン+非変性Ⅱ型コラーゲン）」をそのまま抽出しています。
さらに、漢方にも使われる「オオイタドリ」もプラス。
公式サイトでは、初回割引のキャンペーンも行っています。
まずは、キャンペーンを利用して試してください！
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 4,860円(約162円) 定期 3,888円(約130円) |
プロテオグリカン 16mg 非変性Ⅱ型コラーゲン 16mg |
オオイタドリ サケ鼻軟骨抽出物 |
サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン・サケ鼻軟骨由来非変性Ⅱ型コラーゲンは、ひざの曲げ伸ばし・階段昇降・歩行をサポートすることが報告されています。
3位：関節元気【機能性表示食品】
「あおもりPG」ブランドのプロテオグリカンを使用した機能性表示食品。
1日3粒で「プロテオグリカン10mg」と「Ⅱ型コラーゲン」が取れます。
さらに「N-アセチルグルコサミン」「ヒアルロン酸」もプラス。
関節軟骨の保護に役立ち、ひざ関節の曲げ伸ばしをサポートすることに役立ちます。
1袋が15日分なので、試しやすいサプリです。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 2,160円(約144円) 定期 3,888円(約130円) |
プロテオグリカン 10mg Ⅱ型コラーゲン – |
N-アセチルグルコサミン ヒアルロン酸 |
サケ鼻軟骨由来プロテオグリカンには、ひざ関節の不快感を持つ方の軟骨成分の分解を抑え、関節軟骨の保護に役立ち、ひざ関節の曲げ伸ばしをサポートすることが報告されています。
4位：北国の恵み
1日3粒で「プロテオグリカン10mg」と「非変性Ⅱ型コラーゲン10mg」が取れます。
原料は、北海道産の天然鮭を使用しています。
さらに筋肉成分「イミダゾールジペプチド」や天然ハーブ、ビタミン・ミネラルもプラス。
ふしぶしの悩みをサポートしてくれます。
国内のGMP認定工場で製造されているので、品質も安心できます。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 5,960円(約192円) 定期 4,990円(約161円) |
プロテオグリカン 10mg 非変性Ⅱ型コラーゲン 10mg |
イミダゾールジペプチド ヒアルロン産 セレン セイヨウシロヤナギ ビタミン |
5位：DHC II型コラーゲン+プロテオグリカン
1日3粒で「プロテオグリカン10mg」と「Ⅱ型コラーゲン150mg」が取れます。
特に関節軟骨に多く存在するⅡ型コラーゲンが、多くとれるようになっています。
その他、「コンドロイチン」「N-アセチルグルコサミン」、密度強化に働く「CBP（濃縮乳清活性たんぱく）」もプラス。
約1ヶ月分が2,366円という安さは魅力。
始めやすいサプリです。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 2,366円(約79円) 定期 1,774円(約59円) |
プロテオグリカン 10mg Ⅱ型コラーゲン 150mg |
コンドロイチン硫酸 N-アセチルグルコサミン CBP |
6位：ファンケル 楽ひざ
プロテオグリカンとⅡ型コラーゲンを関与成分とする機能性表示食品。
1日1粒で「プロテオグリカン16mg」と「Ⅱ型コラーゲン16mg」が取れます。
ひざ関節の動きをサポートし違和感を和らげるのに役立ちます。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 5,184円(約172円) 定期 4,665円(約155円) |
プロテオグリカン 16mg Ⅱ型コラーゲン 16mg |
– |
7位：サントリー ロコモア【機能性表示食品】
1日6粒で「プロテオグリカン1mg」と「Ⅱ型コラーゲン45mg」が取れます。
メインは「グルコサミン塩酸塩」「コンドロイチン硫酸」「ケルセチン配糖体」「アンセリン」の4成分。
この4成分の組み合わせが、老化の重要な指標のひとつである「歩行速度」を維持することに役立ちます。
プロテオグリカンの含有量は少ないですが、軟骨成分・筋肉成分がトータルで取れます。
科学的に証明された機能性表示食品で、信頼度が高いです。
| 価格(1日) | 含有量 | その他成分 |
|---|---|---|
| 5,940円(約198円) 定期 5,346円(約178円) |
プロテオグリカン 1mg Ⅱ型コラーゲン 45mg |
グルコサミン塩酸塩 コンドロイチン硫酸 ケルセチン配糖体 アンセリン |
グルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体、アンセリンの4成分の組み合わせは、ひざ関節と脚の筋肉に働きかけ、加齢により衰えるひざ関節機能を維持すること、歩行機能の一部である日常生活における歩く速さを維持することが報告されています。
プロテオグリカンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】
DyDo |
 サンセリテ札幌 |
 すこやか笑顔 |
 Wellvenus |
DHC |
 ファンケル |
サントリー |
|
| 商品名 | ロコモプロ | 歩ひざ王 | 関節元気 | 北国の恵み | II型コラーゲン+プロテオグリカン | 楽ひざ | ロコモア |
| 通常価格 (1日あたり) |
5,940円 (約198円) |
4,860円 (約162円) |
2,160円 (約144円) |
5,960円 (約192円) |
2,366円 (約79円) |
5,184円 (約172円) |
5,940円 (約198円) |
| 定期価格 (1日あたり) |
5,346円 (約178円) |
3,888円 (約130円) |
3,888円 (約130円) |
4,990円 (約161円) |
1,774円 (約59円) |
4,665円 (約155円) |
5,346円 (約178円) |
| タイプ | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット | タブレット |
| 1日の目安 | 2粒 | 1粒 | 1粒 | 3粒 | 3粒 | 1粒 | 6粒 |
| 含有量 | プロテオグリカン 5mg Ⅱ型コラーゲン – |
プロテオグリカン 16mg 非変性Ⅱ型コラーゲン 16mg |
プロテオグリカン 10mg Ⅱ型コラーゲン – |
プロテオグリカン 10mg 非変性Ⅱ型コラーゲン 10mg |
プロテオグリカン 10mg Ⅱ型コラーゲン 150mg |
プロテオグリカン 16mg Ⅱ型コラーゲン 16mg |
プロテオグリカン 1mg Ⅱ型コラーゲン 45mg |
| その他成分 | イミダゾールジペプチド ヒアルロン酸 赤ショウガエキス エラスチン |
オオイタドリ サケ鼻軟骨抽出物 |
N-アセチルグルコサミン ヒアルロン酸 |
イミダゾールジペプチド ヒアルロン産 セレン セイヨウシロヤナギ ビタミン |
コンドロイチン硫酸 N-アセチルグルコサミン CBP |
– | グルコサミン塩酸塩 コンドロイチン硫酸 ケルセチン配糖体 アンセリン |
| あおもりPG認証 | ○ | – | ○ | – | – | – | – |
| キャンペーン | 有 980円 |
有 950円 |
– | – | – | – | – |
| 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ | 詳細ページへ |
さらに詳しくプロテオグリカンサプリを紹介
口コミや選ばれている理由など、別ページにまとめています。
ダイドー ロコモプロの口コミ・評判【ひざへの効果や価格はどう？】
DHC II型コラーゲン+プロテオグリカンの口コミ【ひざ関節に効果があるのか】
