【脳機能】PS（ホスファチジルセリン）サプリおすすめ7選

こんな疑問がある方向け。

このページでは以下のことをまとめています。

ホスファチジルセリンサプリの選び方【ポイントは3つ】

以上3つのポイントを参考に選んでみるといいでしょう。

含有量をチェック

ホスファチジルセリンの1日の目安は、100mgが望ましいところです。

研究から、アルツハイマーや痴呆症に対して、初めの1～2ヶ月は300mg、それ以降は100mgの摂取が推奨されています。

脳機能の維持や予防を目的とした場合は、1日あたり100mgの摂取を維持となっています。

商品を選ぶ際には、1日に取れる含有量を確認してみてください。

続けやすい商品か

継続することで、実感してくる成分です。
1回や1週間だけといった飲み方だと、なかなか実感できないでしょう。

そのため、続けやすい商品を選びましょう。

一番のポイントは、お値段。
長くお得に続けるなら、定期購入になってきます。
定期購入での1日あたりの価格を参考にしてみてください。

お試しできるか

粒の大きさや、カプセルやタブレットのニオイなどけっこう気になることもあります。
できるだけ、飲みやすいものを選びたいところです。

気になる商品がお試しできるなら、利用してみましょう。

メーカーの公式サイトでは、キャンペーンを行っている場合があります。
お試し用の2週間パックや、初回だけ1ヶ月分が安くなるなど。

こういったキャンペーンを利用して、飲みやすさや効果をチェックしましょう。

» 参考：東京製薬公式「アルツブロック」が初回2,690円

ホスファチジルセリンサプリおすすめ7選

選ぶポイントはわかったけど、どれを選んだらいいのかわからないという方も多いと思います。

ここでは、各商品の価格や成分を比較して厳選した、おすすめのホスファチジルセリンサプリを順番に紹介していきます。

比較ポイントの一覧は、ページ下部の比較表で掲載しているので、参考にしてください。

7位：AFC PS ホスファチジルセリン

AFC PS ホスファチジルセリン

AFC

最近、うっかりが気になる方に！

• Amazonで探す
• 楽天で探す

1日2粒に「ホスファチジルセリン106mg」を配合したAFCのサプリ。
その他、「大豆レシチン」受験生に人気の「DHA」をプラスし、更に強力に明晰さの維持にはたらきます。

医薬品GMPに準拠した工場で製造しているので、安心して飲めます。

6位：こどものリパミン PS

こどものリパミン PS

健康サプリ研究所

1日1粒。おやつ感覚でおいしく食べられるラムネ味のサプリです。

• Amazonで探す
• 楽天で探す

米国FDAからGRAS許可を取得した「リパミンPS」を原料に使用。
1日1粒に「ホスファチジルセリン100mg」を配合した子供向けのサプリ。
さらに、やる気物質の「L-チロシン」や「L-トリプトファン」「ビタミンB6」などをプラスしています。

5位：東京製薬 アルツブロック

アルツブロック

東京製薬

ホスファチジルセリン、イチョウ葉エキス、ヘリセノン、アミロバン、レシチンの5つを、実感を最優先に考えて配合

• 公式サイトで探す

1日3粒に「ホスファチジルセリン61.02mg」を配合。
その他にも、特許成分「ヘリセノン・アミロバン」「イチョウ葉エキス」「卵黄レシチン」「フェルラ酸」などをプラス。
冴えやひらめきをサポートしてくれます。

ドクターズサプリメントとして、一部の医療機関にも採用され、品質も認められています。

公式サイトでは、30日分が初回75%割引でお試しできるキャンペーンも行っています。
まずは、キャンペーンを利用してみることをおすすめします。

» 参考：東京製薬公式「アルツブロック」が初回2,690円

4位：ファンケル PS（ホスファチジルセリン）

ファンケル PS（ホスファチジルセリン）

ファンケル

思考回路の健康維持に

• 楽天で探す
• 公式サイトで探す

ホスファチジルセリンに関する特許を取得しているファンケルのサプリ。

1日2粒に「ホスファチジルセリン100mg」を配合。
さらに、「ホスファチジルコリン」「レシチン」をプラスしています。

おなじみのメーカーで安心感があります。

3位：NOW Foods ホスファチジルセリン 150mg

ホスファチジルセリン 150mg

NOW Foods

クリアな思考、シャキッと冴えた毎日を応援するヒマワリ由来の健康成分

• Amazonで探す
• 楽天で探す
• サプリンクスで探す

アメリカ NOW Foods社のサプリ。
ヒマワリ由来のレシチンを原料にしたホスファチジルセリンを使用しています。
1粒で「ホスファチジルセリン150mg」を取ることができます。

粒サイズが少し大きめ。
慣れるまでは、飲みにくさを感じるかもしれません。

大豆由来でないので、アレルギーが気になる方におすすめです。

2位：オーガランド ホスファチジルセリン

オーガランド ホスファチジルセリン

オーガランド

うっかりが気になる方や、仕事や勉強で考えることが多い方におすすめの「ホスファチジルセリン」を配合したサプリメントです。

• Amazonで探す
• 楽天で探す
• 公式サイトで探す

1日1粒に「ホスファチジルセリン55mg」を配合。
さらに、「イチョウ葉」「GABA」をプラスして、年齢で気になるうっかりをサポートしてくれます。

1日に取れる量は少ないですが、手頃な価格で始められます。
※1日目安1～2粒なので、110mg摂取することも可能です。（その場合は1ヶ月で2袋になります。）

1位：DHC PS（ホスファチジルセリン）【機能性表示食品】

DHC PS（ホスファチジルセリン）30日分

DHC

「言葉を思い出す力」の維持をサポート！ DHA＆EPAも配合

• Amazonで探す
• 楽天で探す
• DHCで探す

1日2粒に「ホスファチジルセリン110mg」を配合した機能性表示食品。
1日分で大豆約1,336粒分のPSを摂取することができます。

その他に「DHA」「EPA」をプラス。
記憶力が低下した中高齢者の「言葉を思い出す力」の維持をサポートするのに役立ちます。

1日あたり約89円と続けやすい価格は魅力です。

ホスファチジルセリンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】

	DHC	オーガランド	NOW	ファンケル	東京製薬	健康サプリ研究所	AFC
商品名	PS	ホスファチジルセリン	ホスファチジルセリ	PS	アルツブロック	こどものリパミン PS	PS
通常価格 (1日あたり)	2,656円 (約89円)	1,580円 (約53円)	3,600円 (約60円)	3,024円 (約101円)	12,938円 (約431円)	3,240円 (約108円)	2,916円 (約97円)
定期価格 (1日あたり)	1,992円 (約66円)	1,463円 (約49円)	–	2,721円 (約91円)	9,698円 (約323円)	2,916円 (約97円)	–
タイプ	ソフトカプセル	ハードカプセル	タブレット	ソフトカプセル	ソフトカプセル	タブレット	ソフトカプセル
内容量	60粒	30粒	60粒	60粒	90粒	30粒	60粒
1日の目安	2粒	1粒	1粒	2粒	3粒	1粒	2粒
含有量	大豆由来 ホスファチジルセリン 110mg	大豆由来 ホスファチジルセリン 55mg	ヒマワリ由来 ホスファチジルセリン 150mg	大豆由来 ホスファチジルセリン 100mg	大豆由来 ホスファチジルセリン 61.02mg	大豆由来 ホスファチジルセリン 100mg	大豆由来 ホスファチジルセリン 106mg
その他成分	DHA EPA	イチョウ葉エキス GABA L-テアニン	ビタミンC カルシウム	ホスファチジルコリン レシチン ビタミンE ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンB12	ヘリセノン・アミロバン イチョウ葉エキス 卵黄レシチン フェルラ酸など	L-トリプトファン L-チロシン ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸	DHA 大豆レシチン
キャンペーン	–	–	–	–	有 2,690円	有 1,500円	–
	詳細ページへ	詳細ページへ	詳細ページへ	詳細ページへ	詳細ページへ	詳細ページへ	詳細ページへ

さらに詳しくホスファチジルセリンサプリを紹介

口コミや選ばれている理由など、別ページにまとめています。

DHC PS（ホスファチジルセリン）【良い口コミ・悪い口コミでわかる効果】