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おすすめのイチョウ葉サプリを知りたい…。
認知機能にいいイチョウ葉サプリはないのか…。
こんな疑問がある方向け。
こちらのページでは、含有量や値段から節々におすすめのイチョウ葉エキスサプリを比較しました。
イチョウ葉エキスサプリおすすめ5選
1位：DHC イチョウ葉 脳内α【機能性表示食品】
イチョウ葉由来の機能性関与成分を2種類配合した機能性表示食品です。
2つの成分が、脳の血流を改善し、認知機能の一部である記憶力の維持や判断の正確さの向上をサポート。
機能については、科学的根拠に基づいています。
通常価格でも1日あたり29円という安さも魅力で、始めやすいサプリです。
イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトンには加齢によって低下する脳の血流を改善し、認知機能の一部である記憶力（言葉・物のイメージ・体験を覚え、思い出す能力）の維持や判断の正確さを向上させることが報告されています。
口コミは以下のページでまとめているので、参考にしてください！
DHC イチョウ葉 脳内αの口コミ【記憶力への効果や価格は？】
2位：ファンケル 記憶サポート【機能性表示食品】
イチョウ葉由来フラボノイド・テルペンラクトンを配合した記憶力を維持する機能性表示食品です。
中高年の記憶力の維持と思いだす力をサポートしてくれます。
フェルラ酸やビタミンB群、葉酸、ビタミンDも配合しています。
1日あたり約64円と価格もまずまずです。
イチョウ葉由来フラボノイド配糖体・イチョウ葉由来テルペンラクトンは、中高年の方の加齢に伴い低下する認知機能の一部である記憶力（言葉や図形などを覚え、思い出す能力）を維持することが報告されています。
3位：健康家族 イチョウリーフ【機能性表示食品】
イチョウ葉由来の「テルペンラクトン」「フラボノイド配糖体」を2種を配合した機能性表示食品です。
2つの成分が、中高年の方の認知機能の一部である記憶力（言葉や図形などを覚え、思い出す能力）を維持に役立ちます。
年齢を重ねるごとに必要とされる、イチョウ葉エキス、DHA、必須脂肪酸のα-リノレン酸を含むアマニ油、シソ油、ビタミンEの5つの成分もプラスされています。
1日1粒でいいので、飲みやすいです。
主に中高年の方におすすめのサプリです。
「イチョウ葉由来フラボノイド配糖体」及び「イチョウ葉由来テルペンラクトン」は中高年の方の、認知機能の一部である記憶力（言葉や図形などを覚え、思い出す能力）を維持することが報告されています。
4位：サントリー イチョウ葉
イチョウ葉エキスをヨーロッパの摂取基準量の1日120mg配合。
若々しさの源でもあるアスタキサンチンをプラスすることで、よりイチョウ葉パワーを引き出してくれます。
さらに健康、美容に役立つ4種のビタミンをプラスしています。
5位：ディアナチュラ DHA + イチョウ葉
人の体内で作ることができない必須脂肪酸のDHAにイチョウ葉エキスをプラスしたサプリ。
DHAは、1日分で500mg取ることができて、毎日の魚不足を補ってくれます。
1日あたり約54円。
さらに1日あたりが安くなる60日分もあり、続けやすい価格は魅力です。
イチョウ葉エキスサプリを比較【価格・含有量・その他成分】
DHC |
ファンケル |
健康家族 |
サントリー |
アサヒ |
|
| 商品名 | イチョウ葉 脳内α | 記憶サポート | イチョウリーフ | イチョウ葉 | ディアナチュラ DHA+イチョウ葉 |
| 通常価格 (1日あたり) |
874円 (約29円) |
2,160円 (約72円) |
3,348円 (約108円) |
5,184円 (約173円) |
1,620円 (約54円) |
| 定期価格 (1日あたり) |
655円 (約22円) |
1,944円 (約65円) |
3,013円 (約97円) |
4,665円 (約156円) |
– |
| タイプ | タブレット | タブレット | ソフトカプセル | ソフトカプセル | ソフトカプセル |
| 含有量 | フラボノイド配糖体 43.2mg テルペンラクトン 10.8mg |
フラボノイド配糖体 28.8mg テルペンラクトン 7.2mg |
フラボノイド配糖体 19.2mg テルペンラクトン 4.8mg |
イチョウ葉抽出物 120mg |
イチョウ葉エキス末 12mg |
| その他成分 | ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 |
フェルラ酸 ビタミンB群 葉酸 ビタミンD |
イチョウ葉エキス DHA アマニ油 シソ油 ビタミンE |
アスタキサンチン ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンE |
DHA |
| キャンペーン | – | – | – | – | – |
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イチョウ葉エキスサプリの選び方【ポイントは3つ】
- 含有量をチェック
- 目的に合わせる
- 1日あたりの価格
以上3つのポイントを元に選んでみるといいでしょう。
含有量をチェック
研究レビューから、イチョウ葉エキスの1日の目安は、80～120mgになります。
特にチェックしたいのは、イチョウ葉エキスの有効成分である「フラボノイド配糖体」「テルペンラクトン」の2つ。
研究では、フラボノイド配糖体は24%以上、テルペンラクトン6%以上の規格のイチョウ葉エキスが使用されています。
商品を選ぶ際には、2つの有効成分の量や表示があるのか確認してください。
目的に合わせる
イチョウ葉エキスは、脳の血流に関わる成分です。
機能性表示食品は、成分の機能が表示されていてわかりやすくなっています。
また、成分は含有量だけでなく、その他にプラスされている成分も確認しておきましょう。
DHAは、脳の活性化をサポートするので、イチョウ葉エキスとの相性も良く、パワーも高めてくれます。
悩みや期待する効果に合わせたサプリをチョイスしましょう。
1日あたりの価格
効果を実感するには、毎日飲み続ける必要があります。
研究レビューから、効果を実感するには、早くて12週間、約3ヶ月ほどです。
そうなると気になるのが、価格になります。
毎月届く定期コースだと、通常価格よりも10～20%割引されることもあります。
飲み続けることを考えるなら、定期コースでの価格もチェックしておくといいでしょう。
安ければいいということではありませんが、まずは価格の安いものから始めてみることをおすすめします。
さらに詳しくイチョウ葉エキスサプリを紹介
口コミや選ばれている理由など、別ページにまとめています。
