大塚製薬 エクエル【良い口コミ・悪い口コミでわかる効果】

エクエルの口コミや評判を知りたい…。
良い口コミだけでなく、悪い口コミも見ておきたい…。
飲まれた方の声を聞いてみたいです。
こんな疑問のある方向け。

飲んでみようか迷っていて、口コミ・評判が気になる方はぜひ参考にしてください。
このページでは以下のことをまとめています。

エクエル 基本情報

大塚製薬 エクエル
大塚製薬
乳酸菌発酵のエクオール含有食品。エクオール10mgが1日4粒目安で

通常価格 4,360円
内容量 120粒
1日目安量 4粒
原材料 大豆胚芽乳酸菌発酵物、オーツ麦ファイバー、寒天/セルロース、HPMC、着色料(酸化チタン、カラメル)、微粒酸化ケイ素、タルク
※香料、保存料は使用しておりません。
栄養成分表示 エネルギー 11.4kcal/たんぱく質 0~1.2g/脂質 0~0.8g/炭水化物 1.5g/食塩相当量 0~0.02g/S-エクオール 10mg/大豆イソフラボン(アグリコンとして) 6.4mg

エクエルの口コミはどう?

大塚製薬のエクエルの「口コミ」のポイントをまとめてみました。

エクエルの口コミまとめ

プラスの口コミ
  • 夜に目が覚める回数が減った
  • 体調がずっといい
  • イライラしなくなった

マイナスの口コミ
  • カプセルが飲みにくい
  • 粒が大きい
  • 値段が高い

上記のことが挙げられていました。

具体的な口コミは、以下で紹介しています。

マイナス評価の口コミ

カプセルが飲み込みにくい
カプセルが、若干大きくて、コーティングもされていないので、飲みにくい。1粒飲み込むために、コップ一杯の水が必要。せいぜい一回につき2粒が、私は限界です。もう少し、改良してほしいですね。効果があるのかどうか、まだわかりません。
★★☆☆☆ 引用元:amazon
可もなく不可もなく…
更年期で体調が最悪の時に購入してみましたが。何の変化もありませんでした。続けなければダメなのは分かりますが、病院に行った方が早かったです。
★★★☆☆ 引用元:amazon
飲みずらい
効き目は分かりません。
粒が大きく私には飲み込みづらいです。
★★★☆☆ 引用元:amazon
お値段が高い
エクオールをいろいろ試していますが、こちらの商品でなくてもいいかな。
続けるには価格が高すぎる。
体調の変化もあまり感じられず。
★★☆☆☆ 引用元:amazon
粒が大きいですね。
まだ飲み始めて期間はたってませんが、生理中は量が増えたので中止しました。
子宮筋腫と内膜症をもってるので女性ホルモン過剰での副作用があると怖いので1日1錠から様子を見ています。
もともと胃腸が弱いからもあってか少しお腹がゴロゴロします。徐々に2錠まで増やす予定です。粒が大きいので半分に折って服用してます。
★★★☆☆ 引用元:楽天市場

プラス評価の口コミ

効果がでてるかな
1年前からホットフラッシュの症状が出始め、ひどいときは夜も1時間おきに目が覚めて汗だくになっていました。最初の1ヶ月目は別のメーカーのを飲みましたがあまり変わらなかったので、こちらに変えてみたところ、夜に目が覚める回数が減った気がします。波はありますが、もうしばらく続けてみたいと思います。ただ、これのせいかどうかはわかりませんが、体重が増えてしまいます。
★★★★★ 引用元:amazon
へバーデン結節の私に欠かせません
エクオールがへバーデン結節に本当に効くかどうか証明はされていないようなのです。が、薬は出してもらえないその痛み・腫れに悩み、同じ症状の人が飲んで痛みが和らいだ、というネット情報を見て買うようになりました。飲み始めてすぐ痛みと腫れが引きました!私には効いています。へバーデンは、たかがペットボトルの蓋を開けようとしただけで、ドアノブに間違って指が当たっただけで、飛び上がるほど関節が痛いのです。それがなくなったのは本当に嬉しいです。大塚製薬に感謝です。
★★★★★ 引用元:amazon
症状が緩和しました
今年に入ってホットフラッシュが出始め、段々症状が悪化してきたので、別の安価な商品を試してましたが、あまり改善しなかったのでこちらを購入。
1回に1粒ずつ、1日4粒を限度に、症状が出そうになったら次を飲むようにしてます。
飲み始めた初日から症状が緩和されて、効果がしっかり感じられてます。
★★★★★ 引用元:amazon
継続してみると、効果がわかります。
更年期の症状を緩和してくれている気がします。合う合わないがあるので、誰もが適応とは言えませんが…。漢方薬なども併用しています。
★★★★☆ 引用元:amazon
栄養補助!
年齢と共にエクオールを、体の中で作れなくなるという記事を読んだので、
栄養補助として、飲んでいます。
粒は大きめです。
他のメーカーさんより、エクオールの量が多かったので、こちらにしています。
身体に変化はありませんが、続けていこうと思います。
注文してから、すぐ届きました。
★★★★★ 引用元:amazon
今までの不調がうそのよう
更年期予防のために昨年から飲み続けています。そのおかげか体調がずっといいです。友達に調子が悪いと言うので送ってあげたら全然違うと驚いていました。
飲みはじめたら今までの不調がうそのように動けるようになったと喜んでいました。
友人はエクオール検査で体内でエクオールが造られにくい体質らしく効きがいいのかもしれません。
★★★★★ 引用元:楽天市場
気持ちが安定する
更年期の症状だろうとは思うんですが、よくあるイライラやのぼせではなく、消えてなくなりたいほどの憂鬱な気分の日が増えるようになりました。ですがこれを飲んでれば元気に過ごせます。
大塚から定期購入していますが親子で飲むため途中で切らした時と、病気になって服薬のためにこれを飲むのを中断したときに再び憂鬱になったので切らさないようにしたいです。
シワの改善効果があるとのことで、期待してます。
★★★★★ 引用元:楽天市場

エクエルが選ばれている理由は2つ

  1. 女性のゆらぎをサポート
  2. エクオールが直接取れる!
以上2つになります。

女性のゆらぎをサポート

40代後半からは、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少する時期。

ホルモンのバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれます。

エクエルには、女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」を配合しています。

このエクオールを摂取することで、女性特有の不調を和らげてくれます。

エクオールが直接取れる!

エクエルなら、エクオールの1日の摂取目安量である10mgを取ることができます。

エクオールは、大豆イソフラボンに含まれる成分「ダイゼイン」が、腸内細菌によって変換されることで生まれます。

でも、エクオールを作る腸内細菌を持っている日本人女性は5割程度。

つまり、女性の2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても体内でエクオールを作れません。

またエクオールを作れる人でも、1日に必要な量を作れていなかったりします。

ちなみに、エクオールを作れているか、調べる方法はこちらのページで紹介しています。
気になる方は、一度調べてみてください。
エクオールが作れるか調べる方法【検査キット/ソイチェック】

その他のエクオールサプリを見てみたい

成分量や価格など、おすすめのエクオールサプリをまとめています。
エクオールサプリおすすめ5選【含有量は必ず確認】