【選び方付き】セサミンサプリおすすめ5選【悪玉コレステロール】

初めてだけど、どのセサミンにしたらいいのか…。
おすすめのセサミンサプリを知りたい…。
安いセサミンサプリはないのか…。
こんな疑問がある方向け。

このページでは以下のことをまとめています。

セサミンサプリの選び方【ポイントは2つ】

  1. 目的に合わせる
  2. 続けやすい商品か
以上2つのポイントを元に選んでみるといいでしょう。

目的に合わせる

セサミンには、有効だといわれる1日に必要な摂取量は決まっていません。
そのため、プラスされている成分を参考に目的に合わせて選びましょう。

年齢とともにパワー不足を感じるようになってきた場合。
「ニンニク」などのスタミナ成分が、プラスされているものが、おすすめです。

特に女性に多いと思いますが、ハリ・ツヤ不足が気になるようになってきた場合。
「ビタミン」などの美容成分が、プラスされているものがいいでしょう。

不規則な食生活で、数値や健康が気になるなら、セサミンの働きを高める「ビタミンE」も一緒に取りたいです。

続けやすい商品か

継続することで、実感してくる成分です。
1回や1週間だけといった飲み方だと、なかなか実感できないでしょう。

実感するには、1ヶ月~3ヶ月程度は、欲しいところです。

そのため、続けやすい商品を選びましょう。

一番大きいのは価格です。
1日あたりの価格を参考にして、負担の少ないものに。

その他、ニオイや大きさといった飲みやすさもポイントです。

セサミンサプリおすすめ5選

選ぶポイントはわかったけど、どれを選んだらいいのかわからないという方も多いと思います。

ここでは、各商品の価格や成分を比較して厳選した、おすすめのセサミンサプリを順番に紹介していきます。

比較ポイントの一覧は、ページ下部の比較表で掲載しているので、参考にしてください。

5位:小林製薬 セサミンDX

小林製薬 セサミンDX
いつまでもイキイキと若々しくありたい方に

1日2粒に「セサミン10mg」を配合。
さらに「熟成黒にんにく」「黒大豆ポリフェノール」といった成分をプラスしています。

年々“疲れやすくなった”“体力がなくなった”といった実感から体の衰えを感じている、中高年の方々におすすめです。

価格(1日) 含有量 その他成分
3,024円(約101円) 10mg 熟成黒にんにく
黒大豆ポリフェノール
ビタミンE
ビタミンB1

4位:ディアナチュラ 黒セサミン

ディアナチュラ 黒セサミン
1日2粒でセサミン25mgと亜鉛を手軽に補給

1日2粒で「セサミン25mg」を取ることができます。
さらに、「亜鉛」「醗酵黒にんにく」「マカ」「セレン」のスタミナ成分をプラスしています。

1日あたり約61円。
お手頃な価格で始めやすいです。
※amazonだとさらに安いです。

価格(1日) 含有量 その他成分
1,836円(約61円) 25mg 醗酵黒にんにく
マカエキス
亜鉛
ビタミンE
セレン

3位:サントリー セサミンEX

サントリー セサミンEX
若々しさを維持する力が減少していく、40代以降のからだのために作られたサプリメントです。

1日3粒に「セサミン10mg」を配合したサントリーのサプリ。
美容に役立つ「ビタミンE」、スーパービタミンとして注目を集める「トコトリエノール」をプラス配合しています。

涙型のソフトカプセルで、飲みやすいというのもポイント。

50~80代の9割以上の方が満足しているという評価の高い商品です。

価格(1日) 含有量 その他成分
4,536円(約151円)
定期
4,082円(約136円)
10mg ビタミンE
トコトリエノール

2位:かどや ごまセサミン

かどや ごまセサミン
他の成分を配合せず 高品質なセサミンのみをお届け

ごま一筋160年以上のかどや製油のサプリ。
ごま専門メーカー経験と知識で、厳選された原料を使用。
さらに独自技術で高純度に抽出されています。

1日3粒に「セサミン15mg」を配合。
あえて、他の成分を配合せずセサミンだけを取れるようにしています。

公式サイトでは、初回特別の3,150円で購入できるキャンペーンを行っています。
まずは、こちらを利用するのがおすすめです。

» 参考:かどや公式「ごまセサミン」が3,150円で試せる

価格(1日) 含有量 その他成分
4,410円(147円)
定期
3,528円(約118円)
15mg

1位:DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ

1日2粒に「セサミン20mg」を配合。
セサミンは黒ゴマからそのまま抽出するのではなく、醗酵・加熱処理をほどこす特殊製法で抽出。
ゴマのパワーを約3倍アップさせています。

さらに、「黒ニンニク」「マカ」など14種のスタミナ成分をプラスして、活力をサポートしてくれます。

定期なら1日あたり約44円。
コスパで選ぶなら、おすすめのサプリです

価格(1日) 含有量 その他成分
1,749円(約58円)
定期
1,311円(約44円)
20mg セサモール
黒ニンニク
マカ濃縮エキス
亜鉛
セレン
ビタミンE

セサミンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】

DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ
DHC
かどや ごまセサミン
かどや
サントリー セサミンEX
サントリー
ディアナチュラ 黒セサミン
アサヒ
小林製薬 セサミンDX
小林製薬
商品名 醗酵黒セサミン+スタミナ ごまセサミン セサミンEX ディアナチュラ
黒セサミン
セサミンDX
通常価格
(1日あたり)
1,749円
(約58円)
4,410円
(約147円)
4,536円
(約151円)
1,836円
(約61円)
3,024円
(約101円)
定期価格
(1日あたり)
1,311円
(約44円)
3,528円
(約118円)
4,082円
(約136円)
タイプ ソフトカプセル ソフトカプセル ソフトカプセル ソフトカプセル ソフトカプセル
1日の目安 6粒 3粒 3粒 2粒 2粒
含有量 20mg 15mg 10mg 25mg 10mg
その他成分 セサモール
黒ニンニク
マカ濃縮エキス
亜鉛
セレン
ビタミンE
ビタミンE
トコトリエノール
醗酵黒にんにく
マカエキス
亜鉛
ビタミンE
セレン
熟成黒にんにく
黒大豆ポリフェノール
ビタミンE
ビタミンB1
キャンペーン
3,150円
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さらに詳しくセサミンサプリを紹介

口コミや選ばれている理由など、別ページにまとめています。

サントリー セサミンEXの口コミ【エイジングへの効果や価格は】