セサミンサプリおすすめランキング【含有量や値段で比較】

年齢を重ねると、あちこち気になる部分がでてきますよね。

テレビや雑誌で、ゴマがいいなんて紹介されているので、効率よくゴマの成分が取れるセサミンサプリを検討している人も多いはず。

でも、なんとなくセサミンがいいのかなと思っている人にとって、「どのセサミンサプリを選べばいいのか」を判断するのは難しいです。

そこでこちらのページでは、含有量や値段から節々におすすめのセサミンサプリを比較しました。

セサミンサプリおすすめランキング

1位:サントリー セサミンEX

サントリー セサミンEX
1日3粒に「セサミン10mg」を配合したサントリーのサプリ。

美容に役立つ「ビタミンE」、スーパービタミンとして注目を集める「トコトリエノール」をプラス配合しています。

涙型のソフトカプセルになっているので飲みやすく、1日3粒と量が少ないので飲むのが苦手な人でも続けやすいです。

実際に「体が疲れにくくなった」といった口コミも。

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口コミは以下のページでまとめているので、参考にしてください!
» セサミンEXの口コミはコチラのページ

2位:かどや ごまセサミン

かどや ごまセサミン
ごま一筋160年以上のかどや製油のサプリ。

ごま専門メーカー経験と知識で、厳選された原料を使用。さらに独自技術で高純度に抽出されています。

1日3粒に「セサミン15mg」を配合。

あえて、他の成分を配合せずセサミンだけを取れるようにしています。

公式サイトでは、1ヶ月分が特別価格でお試しできるキャンペーンを行っているので、まずはそちらで試してみてください。

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※1日100円ではじめられます

3位:DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ

DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ
1日2粒に「セサミン20mg」を配合。

セサミンは黒ゴマからそのまま抽出するのではなく、醗酵・加熱処理をほどこす特殊製法で抽出。

ゴマのパワーを約3倍アップさせています。

さらに、「黒ニンニク」「マカ」など14種のスタミナ成分をプラスして、活力をサポートしてくれます。

定期なら1日あたり約44円なので、コスパで選ぶなら、おすすめのサプリです

4位:ディアナチュラ 黒セサミン

ディアナチュラ 黒セサミン
1日2粒で「セサミン25mg」を取ることができます。

さらに、「亜鉛」「醗酵黒にんにく」「マカ」「セレン」のスタミナ成分をプラスしています。

1日あたり約61円。
お手頃な価格で始めやすいです。
※amazonだとさらに安いです。

ディアナチュラ 黒セサミン
1日2粒でセサミン25mgと亜鉛を手軽に補給

5位:小林製薬 セサミンDX

小林製薬 セサミンDX
1日2粒に「セサミン10mg」を配合。

さらに「熟成黒にんにく」「黒大豆ポリフェノール」といった成分をプラスしています。

年々“疲れやすくなった”“体力がなくなった”といった実感から体の衰えを感じている、中高年の方々におすすめです。

小林製薬 セサミンDX
いつまでもイキイキと若々しくありたい方に

セサミンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】

サントリー セサミンEX
サントリー
かどや ごまセサミン
かどや
DHC 醗酵黒セサミン+スタミナ
DHC
ディアナチュラ 黒セサミン
アサヒ
小林製薬 セサミンDX
小林製薬
商品名 セサミンEX ごまセサミン 醗酵黒セサミン+スタミナ ディアナチュラ
黒セサミン
セサミンDX
通常価格
(1日あたり)
4,536円
(約151円)
4,410円
(約147円)
1,749円
(約58円)
1,836円
(約61円)
3,024円
(約101円)
定期価格
(1日あたり)
4,082円
(約136円)
3,528円
(約118円)
1,311円
(約44円)
タイプ ソフトカプセル ソフトカプセル ソフトカプセル ソフトカプセル ソフトカプセル
1日の目安 3粒 3粒 6粒 2粒 2粒
含有量 10mg 15mg 20mg 25mg 10mg
その他成分 ビタミンE
トコトリエノール
セサモール
黒ニンニク
マカ濃縮エキス
亜鉛
セレン
ビタミンE
醗酵黒にんにく
マカエキス
亜鉛
ビタミンE
セレン
熟成黒にんにく
黒大豆ポリフェノール
ビタミンE
ビタミンB1
キャンペーン 10%増量
3,150円
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セサミンサプリ選び 2つのポイント

  1. 目的に合わせる
  2. 続けやすい商品か
以上2つのポイントを元に選んでみるといいでしょう。

目的に合わせる

セサミンには、有効だといわれる1日に必要な摂取量は決まっていません。
そのため、プラスされている成分を参考に目的に合わせて選びましょう。

年齢とともにパワー不足を感じるようになってきた場合。
「ニンニク」などのスタミナ成分が、プラスされているものが、おすすめです。

特に女性に多いと思いますが、ハリ・ツヤ不足が気になるようになってきた場合。
「ビタミン」などの美容成分が、プラスされているものがいいでしょう。

不規則な食生活で、数値や健康が気になるなら、セサミンの働きを高める「ビタミンE」も一緒に取りたいです。

続けやすい商品か

継続することで、実感してくる成分です。
1回や1週間だけといった飲み方だと、なかなか実感できないでしょう。

実感するには、1ヶ月~3ヶ月程度は、欲しいところです。

そのため、続けやすい商品を選びましょう。

一番大きいのは価格です。
1日あたりの価格を参考にして、負担の少ないものに。

その他、ニオイや大きさといった飲みやすさもポイントです。

さらに詳しくセサミンサプリを紹介

口コミや選ばれている理由など、別ページにまとめています。

サントリー セサミンEXの口コミ【エイジングへの効果や価格は】