【肝臓】オルニチンサプリおすすめ7選【含有量と価格】

初めてだけど、どのオルニチンサプリにしたらいいのか…。
おすすめのオルニチンサプリを知りたい…。
肝臓にいいオルニチンはないのか…。
安く飲めるサプリを探している…。
こんな疑問がある方向け。

このページでは以下のことをまとめています。

オルニチンサプリの選び方【ポイントは2つ】

  • 含有量をチェック
  • 1日あたりの価格
以上2つのポイントを元に選んでみるといいでしょう。

含有量をチェック

オルニチンは、1日に必要な摂取量は決まっていませんが、400~1,000mgを摂取するのが良いと考えられています。

また、オルニチンの含有量だけでなく、その他にプラスされている成分も確認しておきましょう。

「肝臓エキス」は、たんぱく質やミネラル、アミノ酸が豊富に含まれていて、肝機能に役立ちます。
お酒対策なら、一緒に取りたい成分(素材)です。

「アルギニン」「リジン」「シトルリン」のアミノ酸は、筋肉増強や疲労回復といった効果が期待できる成分です。
ダイエットや筋トレ、ランニングといったアクティブな方は、一緒に取るといいでしょう。

目的や期待する効果に合わせたサプリをチョイスしましょう。

1日あたりの価格

毎日お酒を飲む方や筋トレなど運動される方は、継続して取りたい成分です。

続けやすく、負担の少ない価格というのもポイント。
商品によって15日から3ヶ月分と内容量が異なるので、1日あたりの価格を参考にして選ぶといいでしょう。

オルニチンサプリおすすめ7選

選ぶポイントはわかったけど、どれを選んだらいいのかわからないという方も多いと思います。

ここでは、各商品の価格や成分を比較して厳選した、おすすめのオルニチンサプリを順番に紹介していきます。

比較ポイントの一覧は、ページ下部の比較表で掲載しているので、参考にしてください。

7位:ディアナチュラ 肝臓エキス×オルニチン・アミノ酸

1日3粒に「オルニチン120mg」を配合したサプリ。
「肝臓エキス600mg」と「シトルリン」「アルギニン」のアミノ酸も取れます。

お酒など夜の付き合いが多い方におすすめです。

価格 含有量 その他成分
1,004円
約50円 / 1日
オルニチン
120mg
肝臓エキス
アルギニン
シトルリン
亜鉛
ビタミンB2
セレン

6位:DHC 肝臓エキス+オルニチン

飲む人の味方・肝臓エキス配合! 速攻アプローチで、翌日も残らずスッキリ!

肝臓エキスにオルニチンと亜鉛をプラスしたサプリ。
オルニチンは、「オルニチン塩酸塩」で120mg取ることができます。

1日あたり約45円(定期で約34円)の安さは魅力。
お酒対策におすすめのサプリです。

価格 含有量 その他成分
1,350円
定期 1,012円
約34円 / 1日
オルニチン塩酸塩
120mg
肝臓エキス
亜鉛

5位:小林製薬 肝臓エキス オルニチン

肝臓エキスにしじみ900個分のオルニチンをプラスした肝機能対策サプリメント

1日4粒に、しじみ約900個分の「オルニチン400mg」を配合。
さらに「肝臓エキス」をプラスしています。

肝臓エキスメインのサプリでは、オルニチンが多めに配合されています。
オルニチンだけでは、あまり実感できないという方におすすめです。

価格 含有量 その他成分
1,620円
約54円 / 1日
オルニチン塩酸塩
510.3mg
(オルニチン)
400mg
肝臓エキス
ビタミンB2

4位:リプサ オルニチン粒

ダイエット中の方、食生活の乱れが気になる方などにおすすめです。

1日4粒に「オルニチン塩酸塩」で320mg取ることができます。

1パックで約3ヶ月分、1日あたり約18円です。
オルニチンだけを安く飲みたいという方におすすめです。

価格 含有量 その他成分
1,600円
約18円 / 1日
L-オルニチン塩酸塩
320mg

3位:協和発酵バイオ オルニチン

健康の肝心な部分で活躍する1粒でしじみ300個分の元気パワー

1日6粒に「オルニチン800mg」を配合したサプリ。
独自の発酵法で、1粒にしじみ約300個分のオルニチンを凝縮させています。

粒も小さく飲みやすい形状もうれしいポイントです。

1袋15日分と試しやすいサイズになっています。

価格 含有量 その他成分
1,543円
定期 1,543円
約103円 / 1日
オルニチン
800mg

2位:NOW Foods L-オルニチン 500mg

アメリカでも品質に定評のあるNOW Foods社のサプリ。
目安は1日3粒で「オルニチン1,500mg」と高含有です。

1粒でオルニチン500mg取れるので、1日1粒で4ヶ月分飲まれている方も。
自分の好みで調整できるのは、うれしいポイントです。

日本のサプリと比べるとサイズが若干大きいのが注意点。

海外のサプリに抵抗がなければおすすめです。

価格 含有量 その他成分
2,099円
約52円 / 1日
L-オルニチン
1,500mg

1位:DHC オルニチン

シジミパワーで朝からすっきり!お酒のお供にも!運動サポートにも!

1日5粒に「オルニチン1,002mg」を配合したDHCのサプリ。
ともに働くアミノ酸の「アルギニン」「リジン」もプラス。

3つのアミノ酸で、スッキリの朝やダイエットをサポートしてくれます。

1日あたり約38円(定期約28円)とコスパの高く、オルニチンが初めての方におすすめです。

価格 含有量 その他成分
1,131円
定期 848円
約28円 / 1日
オルニチン塩酸塩
1,280mg
(オルニチン)
1,002.9mg
アルギニン
リジン

オルニチンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】


DHC

NOW

協和発酵バイオ

リプサ

小林製薬

DHC

アサヒ
商品名 オルニチン L-オルニチン 500mg オルニチン オルニチン粒 肝臓エキス オルニチン 肝臓エキス+オルニチン ディアナチュラ
肝臓エキス×オルニチン・アミノ酸
通常価格
(1日あたり)
1,131円
(約38円)
2,099円
(約52円)
1,543円
(約103円)
1,600円
(約18円)
1,620円
(約54円)
1,350円
(約45円)
1,004円
(約50円)
定期価格
(1日あたり)
848円
(約28円)
1,543円
(約103円)
1,012円
(約34円)
タイプ ハードカプセル ハードカプセル タブレット タブレット タブレット ハードカプセル タブレット
1日の目安 5粒 3粒 6粒 4粒 4粒 3粒 3粒
含有量 オルニチン塩酸塩
1,280mg
(オルニチンとして1,002.9mg)
L-オルニチン
1,500mg
オルニチン
800mg
L-オルニチン塩酸塩
320mg
オルニチン塩酸塩
510.3mg
(オルニチンとして400mg)
オルニチン塩酸塩
120mg
オルニチン
120mg
その他成分 アルギニン
リジン
肝臓エキス
ビタミンB2
肝臓エキス
亜鉛
肝臓エキス
アルギニン
シトルリン
亜鉛
ビタミンB2
セレン
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