【比較】グルコサミンサプリおすすめ7選【ひざ関節をサポート】

とりあえず、グルコサミンを飲んでみたい…。
おすすめのグルコサミンサプリを知りたい…。
ひざ関節にいいグルコサミンサプリはないのか…。
こんな疑問がある方向け。

このページでは以下のことをまとめています。

グルコサミンサプリの選び方【ポイントは2つ】

  • 1日の摂取量をチェック
  • お試し利用してみる
以上2つのポイントを元に選んでみるといいでしょう。

1日の摂取量をチェック

グルコサミンの1日の摂取量は、研究レビューから1,500mgと考えられています。

また、グルコサミンのサプリには、グルコサミンだけでなく他の成分も多く含まれています。
どのような成分が、一緒に補えるのかも確認しておきましょう。

「コンドロイチン」「II型コラーゲン」「ヒアルロン酸」「MSM」は、一緒に取りたい成分。
グルコサミンと同じように軟骨を支える成分ですが、それぞれ働き方が異なります。
併せて取ることで、相乗効果を期待することができます。

お試し利用してみる

メーカーの公式サイトでは、特別価格のキャンペーンを行っている場合があります。
初回だけ・10日分パックなど安く購入できます。

短期間では、効果を感じることは難しいかもしれませんが、粒の大きさや原料のニオイなど飲みやすさのチェックができます。

キャンペーンを利用して、自分に合っているのか試しておきましょう。

» 参考:大正製薬公式「大正グルコサミン パワープラス」30日分が980円

グルコサミンサプリおすすめ7選

選ぶポイントはわかったけど、どれを選んだらいいのかわからないという方も多いと思います。

ここでは、各商品の価格や成分を比較して厳選した、おすすめのグルコサミンサプリを順番に紹介していきます。

比較ポイントの一覧は、ページ下部の比較表で掲載しているので、参考にしてください。

7位:オーガランド グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン

歩行や階段、運動時の違和感が気になる方へおすすめの「グルコサミン」「コンドロイチン」「コラーゲン」(Ⅱ型コラーゲン含)を配合したサプリメントです。

1日3粒に「グルコサミン473mg」配合したサプリ。
さらに「コンドロイチン」「コラーゲン」をプラスしています。
コラーゲンは、Ⅱ型コラーゲンとフィッシュコラーゲンの2種類。

1日あたり約23円。
とにかく安いサプリを探している方におすすめです。

価格 含有量 その他成分
690円
約23円 / 1日
グルコサミン
473.7mg
コンドロイチン
Ⅱ型コラーゲン
コラーゲン

6位:久光製薬 MSM+グルコサミンEX

肩・腰・膝を長年研究してきた久光製薬が作ったグルコサミン

1日10粒に「グルコサミン450mg」配合したサプリ。

メインの成分は、関節軟骨に含まれている話題の「MSM(メチルサルフォニルメタン)」。
軟骨の滑らかさや形成をサポートする働きがあります。
このMSMを2,250mgと西洋ヤナギエキスをプラスしています。

公式サイトでは、10日分のお試しパックも販売しています。
まずは、このお試しパックから始めてみることをおすすめします。

» 参考:久光製薬公式「MSM+グルコサミンEX」10日分が900円

価格 含有量 その他成分
5,616円
定期 5,054円
約168円 / 1日
グルコサミン
450mg
MSM
西洋ヤナギエキス

5位:サントリー グルコサミン アクティブ【機能性表示食品】

1日6粒に「グルコサミン1,200mg」配合したサントリーのサプリ。
さらに「コンドロイチン」「ケルセチン」がプラスされています。

3つの成分が、移動時のひざ関節の悩みを改善に役立ちます。

科学的根拠に基づいた機能性の表示ができる商品で、信頼性が高いです。

価格 含有量 その他成分
4,860円
定期 4,374円
約146円 / 1日
グルコサミン
1,200mg
コンドロイチン
ケルセチン
Ⅱ型コラーゲン
memo
届出表示
本品にはグルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体が含まれます。
グルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体の3成分の組み合わせには、移動時のひざ関節の悩みを改善することが報告されています。

4位:ディアナチュラ グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸

ドラッグストアでも購入できるディアナチュラのサプリ。
1日6粒に「グルコサミン1,500mg」配合しています。

「コンドロイチン」「ヒアルロン酸」のサポート成分の他、「Ⅱ型コラーゲン」「MSM」「マグネシウム」「ビタミンD」もプラス。
全8種の成分が一度に取れます。

グルコサミン以外の成分もバランスよく補いたいという方におすすめ。

価格 含有量 その他成分
1,944円
約65円 / 1日
グルコサミン
1,500mg
コンドロイチン
ヒアルロン酸
Ⅱ型コラーゲン
MSM
カルシウム
マグネシウム
ビタミンD

3位:DHC 極らくらくS

極選9成分がスムーズな動きをパワフルサポート!

1日6粒に「グルコサミン1,500mg」配合のサプリ。
「コンドロイチン」「Ⅱ型コラーゲン」に「MSM」や「ヒアルロン酸」など9種の成分が取れます。

9種も成分が入っているのに、価格が抑えられているのは、うれしいポイントです。

グルコサミンだけでは物足りない方の次のステップにおすすめです。

価格 含有量 その他成分
1,836円
定期 1,377円
約61円 / 1日
グルコサミン
1,500mg
コンドロイチン
MSM
Ⅱ型コラーゲン
ヒアルロン酸
5-ロキシン
コラーゲン
エラスチン

2位:大正グルコサミン パワープラス

純度99%以上の高品質なグルコサミンと厳選した2つの「軟骨成分」に加えて、今注目の「筋肉成分」と「運動系アミノ酸」を配合しました。

1日6粒に「グルコサミン1,500mg」配合した大正製薬のサプリ。
精製度合を高めた純度99%以上のグルコサミンを使用しています。

軟骨成分の「コンドロイチン」「Ⅱ型コラーゲン」もプラスして、サポート力をアップ。
さらに、高速で泳ぎ続けるマグロなどの回遊魚の筋肉中に多く含まれる筋肉成分「アンセリン」もプラス。
運動を気軽に楽しみたいといった悩みに応えてくれます。

公式サイトでは、30日分が初回80%割引のキャンペーンも行っています。
まずは、キャンペーンを利用して試してみることをおすすめします。

» 参考:大正製薬公式「大正グルコサミン パワープラス」30日分が980円

価格 含有量 その他成分
5,400円
定期 4,860円
約162円 / 1日
グルコサミン
1,500mg
コンドロイチン
Ⅱ型コラーゲン
アンセリン
L-ロイシン
L-バリン
L-イソロイシン

1位:DHC グルコサミン2000【機能性表示食品】

ひざ関節の曲げ伸ばしをサポート、ひざの違和感を緩和!

1日6粒に「グルコサミン2,000mg」と高配合のサプリ。
サポート成分の「コンドロイチン」「Ⅱ型コラーゲン」も入っています。

科学的根拠に基づいた、機能性表示食品です。
ひざ関節の曲げ伸ばしをサポートし、ひざの違和感を軽減することに役立ちます。

30日分が、1350円で始めやすい。
定期なら1日あたり約34円で、続けやすい価格もポイントです。

価格 含有量 その他成分
1,350円
定期 1,012円
約34円 / 1日
グルコサミン
2,000mg
コンドロイチン
コラーゲン
Ⅱ型コラーゲン
ボスウェリアセラータエキス
エラスチン
memo
届出表示
本品にはグルコサミン塩酸塩が含まれます。
グルコサミン塩酸塩にはひざ関節の曲げ伸ばし(動きのスムーズさ)をサポートし、ひざの違和感を軽減することが報告されています。

グルコサミンサプリを比較【価格・含有量・その他成分】


DHC

大正製薬

DHC

アサヒ

サントリー

久光製薬

オーガランド
商品名 グルコサミン2000 大正グルコサミン パワープラス 極らくらくS グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸 グルコサミン アクティブ MSM+グルコサミンEX グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン
通常価格
(1日あたり)
1,350円
(約45円)
5,400円
(約180円)
1,836円
(約61円)
1,944円
(約65円)
4,860円
(約162円)
5,616円
(約187円)
690円
(約23円)
定期価格
(1日あたり)
1,012円
(約34円)
4,860円
(約162円)
1,377円
(約46円)
4,374円
(約146円)
5,054円
(約168円)
タイプ タブレット タブレット タブレット タブレット タブレット タブレット タブレット
1日の目安 6粒 6粒 6粒 6粒 6粒 10粒 3粒
含有量 グルコサミン
2,000mg
グルコサミン
1,500mg
グルコサミン
1,500mg
グルコサミン
1,500mg
グルコサミン
1,200mg
グルコサミン
450mg
グルコサミン
473.7mg
その他成分 コンドロイチン
コラーゲン
Ⅱ型コラーゲン
ボスウェリアセラータエキス
エラスチン
コンドロイチン
Ⅱ型コラーゲン
アンセリン
L-ロイシン
L-バリン
L-イソロイシン
コンドロイチン
MSM
Ⅱ型コラーゲン
ヒアルロン酸
5-ロキシン
コラーゲン
エラスチン
コンドロイチン
ヒアルロン酸
Ⅱ型コラーゲン
MSM
カルシウム
マグネシウム
ビタミンD
コンドロイチン
ケルセチン
Ⅱ型コラーゲン
MSM
西洋ヤナギエキス
コンドロイチン
Ⅱ型コラーゲン
キャンペーン
980円

900円
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さらに詳しくグルコサミンサプリを紹介

口コミや選ばれている理由など、別ページにまとめています。
久光製薬 MSM+グルコサミンEXの口コミ【効果はどのぐらいで】 大正グルコサミン パワープラスの口コミ【効果や価格はどうなの?】