ヘム鉄 サプリ

ヘム鉄サプリおすすめランキング「選ぶ前に抑えておきたいポイント!」

先におすすめのヘム鉄サプリを知りたいという人は「2. ヘム鉄サプリおすすめランキング」へ!

ヘム鉄は血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンをつくりだし、酸素を全身に運搬する重要な働きをする成分。

体内の鉄が不足すると、ヘモグロビンも少なくなり、全身に酸素を送れなくなるので、貧血や、目まい、動悸、息切れなどの症状を引き起こしやすくなります。

成人女性の約2割に不足しているといわれ、月経や出産をする女性は特に摂取が必要な成分です。

ヘム鉄に期待できる働き

・鉄欠乏性貧血の予防

・めまい、動悸、息切れの予防

・疲労の回復

1. ヘム鉄サプリの選び方のポイント

ヘム鉄サプリおすすめランキング

1位DHC ヘム鉄

DHC ヘム鉄

メーカーDHC
価格486円(定期461円)
1日分約16円(約15円)
タイプハードカプセル
内容量60粒 / 約30日分
HPhttps://www.dhc.co.jp

約10g分の鉄分の補給ができる!

女性は毎月の月経で定期的に不足してしまう鉄分を毎日食事から摂るのは大変。

1日分で約10g分の鉄分の補給ができ、しっかりと鉄分を補給しながらも、1日2粒ですむので無理なく続けることができます。
また、ヘム鉄のサポート成分としてビタミンB12、葉酸といった成分も配合しています。

2位ナマサプリ ヘム鉄+ピロリン酸鉄

ナマサプリ ヘム鉄+ピロリン酸鉄

メーカーナマサプリ
価格1,512円(定期1,360円)
1日分約50円(約45円)
タイプタブレット
内容量180粒 / 約30日分
HPhttp://www.namasupli.com/

鉄分の吸収率を高めるビタミンCをプラスで配合!

ヘム鉄+ピロリン酸鉄は鉄分の中でも吸収力が高いヘム鉄と、鉄分を豊富に含むピロリン酸第二鉄をバランスよく配合した、体にしっかりと吸収されるように工夫されたサプリメント。

健康維持に効果的な成分で、一緒に摂取をすると鉄分の吸収率も上がるビタミンCも配合しています。

6粒で女性が1日に必要な鉄分のうちの半分から1日分を補給することができるので、毎月の月経やダイエットなどで鉄分が不足しがちな女性におススメです。

アサヒ ヘム鉄+ビタミンB12&葉酸

アサヒ ヘム鉄+ビタミンB12&葉酸

鉄分に加えて葉酸もたっぷり補給できる!

価 格: 1,344円

タイプ: タブレット

内容量: 90粒(約1ヶ月分)

アサヒ ベーシック ヘム鉄3袋セット

アサヒ ベーシック ヘム鉄3袋セット

1日2粒で女性が一日に必要とする鉄分の約半分を補給!

価 格: 2,992円

タイプ: タブレット

内容量: 60粒(約1ヶ月分)× 3袋

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